军训后全身酸痛怎么办
病情描述：军训了一周，感觉人好难受，全身酸痛到无法入睡。军训后全身酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
由于军训的体能消耗还有身体的要求是比较高的，短时间的体力消耗的过程当中对身体会有一定的影响，会出现部分的疼痛的情况，所以患者不用过于的担心，只要适当的多休息，保持充足的睡眠，一般恢复的时间还是比较快的，而且患者睡觉前可以进行温水泡脚，缓解肌肉的疲劳。
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病情分析：
军训以后出现全身酸痛，这种多数考虑可能是因为劳累过度以后导致的关节或者肌肉劳损为主，这种一般休息一段时间多数会自己慢慢缓解，如果持续存在的话，也可以选择服用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以在家里泡一下热水澡，也可以选择做一下物理治疗。
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