减肥吃鸭肠会胖吗
病情描述：坚持减肥两个月了，感觉肚子有小了一点，但是有时候又很想吃东西。减肥吃鸭肠会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥不建议大量食用鸭肠，可以少吃一点，不会引起肥胖，减肥不能够过度节食，长期下去会导致营养不良，影响身体健康，需要饮食多样化，保证营养均衡，在此基础上减少高油脂、高热量食物的摄入，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以经常按摩肚子，促进胃肠蠕动，加快食物消化速度。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
少吃一点点是不会引起肥胖的，减肥也要保证饮食多样化，营养均衡，最主要的是要少吃油炸食品，肉类等含脂肪比较多的食物，少吃一些含糖比较丰富的食物，比如奶油蛋糕、糖果、雪糕、饮料等，可以适当的增加含膳食纤维比较多的食物，比如芹菜，火龙果，猕猴桃等。
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