月子餐鸡肉炖什么好
病情描述：我的老婆现在在坐月子，我想给她炖鸡汤，请问月子餐鸡汤炖什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月子期间炖汤可以放一些山药，玉米等，也可以做药膳，根据自己的情况来安排，多吃补血养血的食物，对身体的恢复帮助是比较大的，建议吃乌鸡汤，鲫鱼汤都是安全的，先不要有熬夜的习惯。同时在月子期间少食多餐，减少对胃肠道的刺激，也不要让腹部着凉即可。
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病情分析：
最好是清炖，这样富含的营养成分比较高，如果想吃青菜的话，可以少放一些自习喜欢的菜，坐月子期间一定要注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，多吃一些富含营养成分高的食物，辛辣刺激性，生了寒凉的食物，不能吃还要多注意补充一下身体里的水分，最好是多喝一些热水。
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