红糖燕麦粥会发胖吗
病情描述：女朋友说喜欢有腹肌的男人，参加了个健身房，想吃红糖燕麦粥，红糖燕麦粥会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
红糖燕麦粥不会导致人发胖的，因为这两种食物结合在一起可以为身体提供最大的好处，经常使用可以缓解一些身体上的亚健康，对于降低血脂，促进消化和增强免疫力有着不同程度的帮助。虽然红糖一卖就不会让人发胖，可是在吃的时候还是需要适量吃，吃多了对身体都是不好的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
如果只是偶尔的吃红糖燕麦粥，不会引起身体发胖的，燕麦里面含有膳食纤维，蛋白质营养丰富，属于粗粮的食物，红糖食用也不会导致发胖，具有补益气血，调理脾胃的作用，经常性的食用对身体是有好处的，同时在饮食方面要少吃一些甜食和油腻比较大的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。
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