运动以后血糖比较高还是比较低呢
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病情分析：
运动以后血糖增高或者降低每个人不不一样，另外根据个人情况而定，如果强烈的运动运动以后，可能会出现血糖降低的情况，大多数人都会出现血糖降低，建议运动，根据自己年龄以及身体状况的血糖特别高时，以及血糖特别高，第一时都不适合运动，这样有有害于身体健康。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
应该是运动以后的血糖比较低，在运动过程中会动员大量的肌糖原和肝糖元来为身体提供能量，所以运动后血液中的血糖水平应该是降低了，所以一定要注意，在健身完后要及时补充一些葡萄糖来维持身体能量供应，以免能量不足导致晕眩无力等症状，多喝一些水来补充身体失去的水分。
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