三高人群适合吃什么菜
病情描述：我奶奶现在身体大不如前，而且还有点高血糖，三高人群适合吃什么菜？
医生回答 (2)
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病情分析：
三高人群应该考虑低盐低脂低糖为主。新鲜的水果和蔬菜是最好的，因为它不仅富含维生素和纤维素，同时还不会摄取过多的能量。但对于同时血糖高的患者来说，水果摄入过多可能会增加血糖。此时，如黄瓜、西红柿是最适合的饮食。另外，如果可以同时吃碳水化合物、脂肪和蛋白质，建议以蛋白质饮食为主。
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病情分析：
随着现在生活节奏的升高，生活条件的改善，三高人群的发病率越来越高，从而导致心脑血管疾病发生的概率也相应升高。所以三高人群一定在专业医生的指导下降压，降糖，降脂等规范化治疗，平时不要吃咸的，辛辣刺激的，油腻的，不易消化的食物，适度的体育锻炼，控制体重，保持良好的心态。
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