晚上吃玉米棒会发胖吗
病情描述：一天没怎么吃东西，为了减肥，但是晚上实在太饿了，晚上吃玉米棒会发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
吃玉米棒是不会发胖的，玉米属于一种粗纤维食品，它的热量和糖分含量都比较低，里面含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，加快食物的代谢吸收，其实经常吃一些玉米对于减肥有一定的帮助，如果担心吃玉米后会发胖，可以加大一些运动量，比如饭后进行30分钟有氧运动。
-
-
-
孙莉 主治医师
滁州市来安县三城镇医院 一级
在晚上吃玉米棒的情况下并不会引起肥胖的，因为玉米本身是个营养丰富的食物，并且还有多种的微量元素和维生素之类的物质，同时它的热量是极为低下的，并且还含有纤维素的物质，可以促进体内毒素的排出，对于减肥是一个很好的食物，并且可以以此来充饥，所以是可以在晚上来进行服用的。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号