是先吃燕窝还是先喝水
病情描述：皮肤不太好，摸着很粗糙，买了点燕窝来保养皮肤。是先吃燕窝还是先喝水？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
早晨起来最好先喝一杯温开水，因为早晨起来喝温开水能够刺激肠胃蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防止便秘，喝过温开水后再喝燕窝，燕窝有滋阴润肺，养颜美容，使肌肤有弹性和光泽，燕窝还有益气补血，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收的能力。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
眼膜这里面是含有着丰富的蛋白质以及微量元素，所以说是可以适当的吃燕窝的，吃燕窝不仅是能够补充身体里面的营养，能够使皮肤变得光滑细嫩有光泽，每天早上起来之后是需要先喝水的，因为经过一晚上的睡眠之后身体已经开始出现了缺水的状态，要及时的进行补充，是可以帮助解毒的。
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