少吃盐能减肥吗
病情描述：现在我吃的很多食物都是直接白水煮的，就只有出锅的时候放了一点盐，少吃盐能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，少吃盐是不能够减肥的，但是少吃盐对人的心脑血管具有一定的好处，如果有高血压的话，或者是肾病综合症，吃盐过多会加重病情的，想要健康的饮食最好不要用白水煮菜，那样的话蔬菜中很多营养都会流失，不利于身体健康，减肥除了在饮食方面要注意清淡，在运动方面更需要多做运动。
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病情分析：
少吃盐不一定能够起到减肥的作用，但是控制食盐的摄入量对于身体的健康是非常重要的，如果说吃得过多可能也是一些慢性疾病的危险因素，比如说高血压患者就一定要控制食盐的摄入量，平时的饮食当中建议做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体，才能够起到减肥的作用。
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