纳米汗蒸多久蒸一次好
病情描述：身上湿气重，这几天又有点感冒了，想去汗蒸。纳米汗蒸多久蒸一次好？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于纳米汗蒸，我建议一周蒸一次，就可以。每次蒸40~60分钟，这样可以很好的排除体内湿气，促进身体新陈代谢。如果汗蒸的次数过频，容易造成身体电解质紊乱，出现身体虚脱的征像，对身体是不利的。汗蒸结束以后，一定要先保暖休息15分钟以上，防止感冒。
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病情分析：
汗蒸是用流汗的原理让体内的细菌从汗里流出，汗蒸分为湿蒸，韩式汗蒸，纳米汗蒸，汗蒸在超过45度的情况下最好在十分钟左右。汗蒸后不宜立刻洗澡，不适合喝冷饮，不宜吹风扇，不宜进冷气房，不宜暴饮暴食。汗蒸一个星期一次最佳可以排湿排寒加速新陈代谢，不可以过于频繁。
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