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心率过快的人怎么锻炼

病情描述:之前就检查出我的心率有点过快,不能做太过于激烈的运动,心率过快的人怎么锻炼?
医生回答 (2)
  • 王晓莉
    王晓莉 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    心率过快的时候要注意避免过度劳累,可以选择一些简单的有氧运动,比如慢走、慢跑、太极、瑜伽、骑单车、游泳等,这些运动不会影响到心率,而且还可以增强体质,提高自身免疫力,但是在运动的时候要注意控制好运动量,养成良好的生活规律以及作息规律,多注意休息。

  • 袁圣龙
    袁圣龙 主治医师
    阳谷县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    心率快提示有心跳过快的情况,健康人安静休息时心脏每分钟跳动次数为60~100次,超过100提示心跳快,可以见于心动过速疾病,属于心律失常的类型,建议就诊医院心内科看看,可以完善动态心电图等检查,让大夫看看病情,必要时指导使用控制心率的药物治疗,注意休息,避免剧烈活动。

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王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院 心血管内科

擅长:对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣,特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段,擅长于
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