无糖黑芝麻糊升血糖吗
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血糖比较高的患者也是可以吃无糖黑芝麻糊的。因为黑芝麻具有降低血糖的作用，所以只要是无糖的黑芝麻糊都是可以吃的。而且黑芝麻还具有润肠通便的作用，能够有效的缓解，因为血糖高而造成的便秘。同时在生活中一定要调整自己的饮食结构不要摄入过多的糖分，以免使得血糖升高。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
无糖的黑芝麻糊里面没有糖，但是也不要喝这种糊状的东西，喝了糊状的东西很容易导致血糖快速的增加，增加对血糖的控制难度，对于糖尿病的患者平时在饮食方面一定要严格的控制好血糖，在饮食方面多吃一些粗纤维的食物，既能够增加饱腹感，还能够控制血糖水平。
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