什么食物白蛋白含量高
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先还是要均衡饮食。不要因为身体很缺蛋白质,就拼命的补充蛋白质成分。因为每个人补充的蛋白质都不一样多。平时的时候可以多喝一些牛奶,羊奶,是补充蛋白质很好的方法。或者是多吃一些肉类,蛋类,豆类,都可以补充。如果有条件的话也可以吃一些海参,也能够有效的补充。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
建议患者平时多吃一些牛奶和奶制品,比如多吃羊奶这些食品,奶类中都含有丰富的蛋白质,还有丰富的钙质和各种微量元素,不仅能帮助身体提高白蛋白的数量,同时还能预防多种疾病,也可以服用家禽以及牲畜的肉类,都是白蛋白数量低的患者可以多吃的食物,动物蛋白营养价值比较高,动物肉类当中含有氨基酸对人体有好处。
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