天天吃燕窝的好处

病情描述：怀孕了家里有很多燕窝，医生说可以吃着补身子，天天吃燕窝的好处是什么？

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

可以滋阴润肺，还可以缓解因肺阴虚引起的盗汗以及支气管炎。燕窝含有丰富的蛋白质以及矿物质，还有维生素能够刺激细胞生长分裂，所以有助于人体组织的生长发育疾病过后，能增强人体的免疫力，协助人体恢复，促进机体组织修复的作用，。燕窝是可以天天吃，但是需要控制好量，每天食用不用过多，以免导致虚火旺盛的状况。
姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院二级甲等

病情分析：

燕窝的营养价值是非常高的，含有各种微量元素，钙，铁等矿物质，蛋白质和碳水化合物，维生素都比较多，还含有不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育和神经系统发育有很好的作用。燕窝还可以增强抵抗力，防止怀孕时感冒，还具有美容养颜的作用。在怀孕时如果有条件，可以适当的多吃一些燕窝。