瑜伽健脾胃是真的吗？
病情描述：您好。我身边有好几个朋友在练瑜伽，她们告诉我瑜伽不但能塑体型还能健脾胃。这是真的吗？我的身体一直不太好，如果真的这样我也想试试。所以我想知道，这个，瑜伽健脾胃是真的吗？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
瑜伽能健脾胃。因为瑜伽有很多动作，如仰卧起坐，俯卧撑等，能够强化下半身肌力，增进肠蠕动。同时还有很多方法也能健脾胃，如按摩腹部，配合腹肌收缩，促进肠蠕动，艾灸通过药力和热力的作用也能健脾胃，脾胃虚寒患者还要注意保暖，避免风寒，饮食多吃健脾，补中散寒的食物。
-
-
病情分析：
你好，瑜伽主要是强身健体，锻炼身体体质，提高机体抵抗力，对脾胃虚弱也有一定的好处。如果平时有脾胃虚弱的症状，建议最好是服用药物调理一下，可以服用健脾丸或香砂养胃丸调理，平时多吃容易消化的食物，少吃辛辣油腻刺激性食物和生冷硬食物。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
小儿健脾胃推拿的方法
因为小儿的胃肠功能低下，脾胃较为虚弱，更容易出现各种消化不良的情况，所以小儿可以... 详细»
-
-
儿童健脾胃的药有哪些
脾是人体的重要的淋巴器官，在外形上呈扁椭圆形暗红色，位于腹腔的左上方。脾的实质主... 详细»
-
-
参芩健脾胃颗粒上火吗
参芩健脾胃颗粒是属于最常见的一款药物，在生活当中的应用是非常多的，比如有些人出现... 详细»
公众号
头条号
百家号