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女性是胸式呼吸还是腹式呼吸

病情描述:舍友们说女生都是胸式呼吸,可我感觉我呼吸是肚子动,女性是胸式呼吸还是腹式呼吸?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,女性是腹式呼吸和胸式呼吸同时并存的,女性以胸式呼吸为主的,怀孕后妊娠后期是腹式呼吸为主,最好定期体检,看看身体的情况,如果身体出现不适,需要去正规的医院进行检查,根据具体情况选择合适的治疗方法,平时需要加强饮食营养,同时建议适当锻炼等。

  • 李强
    李强 医师
    铜川市妇幼保健院 三级乙等
    病情分析:

    大多数女性以胸式呼吸为主,主要靠肋间肌肉收缩松弛的呼吸方式,而大多数男性主要是以横膈膜收缩和放松的呼吸方式属于腹式呼吸,一般人平时的呼吸模式大都是腹式和胸式呼吸混合在一起,腹式呼吸比胸式呼吸更好一些,腹式呼吸可以增大人体的肺活量,而胸式呼吸时间长了,对健康有影响。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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