桃胶怎么吃最有营养
病情描述：皮肤比较干燥，网上买了几包桃胶，想改善一下皮肤状态。桃胶怎么吃最有营养？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
桃胶是一种营养的保健食品，具有提高机体免疫力，美容养颜，抗衰老等作用，经常服用对身体有一定的好处，饮食方面要多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高机体的抵抗能力，如果身体出现不适，积极的去医院进行检查，根据检查结果选择合适的方法和药物进行治疗。
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病情分析：
桃胶需要通过煲汤的方式喝效果最好。患者可以将桃胶清洗干净后搭配相应的食物进行浸泡，发涨以后加入清水放入锅中进行儿子两小时左右，去除杂质后直接服用即可。虽然含有的营养相对是比较高，但是患者最好不要过多食用，过多食用很容易导致患者机体无法完全吸收其中的营养。
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