薏米红豆粥减肥吗
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病情分析：
红豆薏米粥具有一定的减肥的作用，但是不能够光靠这样的食物来进行减肥，所以说适当的吃一些就可以了，因为薏米对于去湿能够起到比较好的作用，那么在平时的时候想要减肥的话，还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，薏米红豆粥有减肥的功效，但是效果不太显著，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后进食，平时也要多加运动。
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病情分析：
你好，首先来说你这个薏米仁就是有一定的除湿作用，如果你本身就是有一定的痰湿体质的话，那么会比较肥胖，尤其是腹部肥胖比较多见，那么用薏米仁的话会有一定的效果。其次就是要说你的那个红豆，其实红豆本身来说是不能吃的，一般来说说的红豆有可能是赤小豆或者是红小豆，那么赤小豆会更好一些。
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