吃蒸的枣会发胖吗
病情描述：昨天买了好多枣回来，然后现在要蒸着吃。一般吃蒸的枣会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适当的吃大枣，吃蒸的枣一般不会因此而发胖的，很多肥胖症不是因为吃枣引起的。但是如果吃的太多，暴饮暴食就有可能发胖。如果体重已经超标了，就要减少饮食量，要增加运动量，过度肥胖容易导致高脂血症，甚至诱发糖尿病、心脑血管疾病等等，所以要保持健康的体重，这是很重要的。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
一般情况下是不会引起发胖的，因为红枣的含糖量并不是很高，热量也不会太高，但是红枣属于温性的食物，吃的太多很有可能会引起上火，导致消化不良和便秘，所以最好控制住量，每天少量的吃红枣可以有效的补充身体的气血，改善身体的体质，还可以增强人体的免疫能力。
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