减肥早餐可以吃油条吗
病情描述：减肥有一段时间了，今天早餐老公买的油条，只是在减肥可以吃油条吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
最好在减肥期间不要吃油条，因为太过油腻的东西会让脂肪增加，减肥时期可以多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，维生素也要多吃一些，也不要吃太多的甜食，每天要按时控制热量的食物，争取多消耗一些热量，可以进行锻炼，像跑步，瑜伽，骑自行车都是可以的。
-
病情分析：
可以少吃一些，最好是不要吃太多，如果是在减肥期间的话，一定要注意不要吃太多油腻的食品，最好是多喝一些粥，早餐可以吃的相对营养一些，想要有效的减肥早餐和午餐可以正常是晚饭可以不吃或者是吃水果代替，这样减肥的效果会更好，最好是吃一些比较清淡的蔬菜。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号