怎样预防二胎没奶
病情描述：刚刚怀了二胎，一胎生产后没奶，是奶粉喂养大的，二胎想母乳喂养，怎样预防二胎没奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后是不是有乳汁，跟本身体内的激素水平有一定的关系，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质类的食物，鸡蛋牛奶收入，豆类制品，鸡鸭鱼等都需要全面的补充。在孕期也要保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体，产后要多喝各种汤水，有助于乳汁更好的分泌。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
想要有母乳的话，首先在宝宝出生以后一定要及时让宝宝吸吮妈妈的乳头，这样可以有效地刺激妈妈的雌性激素，从而达到下奶的效果，饮食上也要注意在孕后期的时候就可以开始吃一些下奶的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄或者是经常喝一些汤水，养成一个喝汤的好习惯，使得体内有足够水分。
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