秋季健脾养胃的食物
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病情分析：
南瓜里面还有很多果胶，它可以很好的保护人体的胃肠道黏膜，所以对于那些肠胃不适的人群来说，适当的吃一些南瓜可以很好的避免肠胃粘膜受损的情况，达到保护人体肠胃的效果。红薯的话，它有很好的促进消化，补益脾胃的效果，但是不能多吃很容易造成腹胀或者是打嗝的现象。
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病情分析：
健脾养胃平时可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实煮粥泡水都是有很好的健脾胃效果。平时需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜劳累，饮食需要戒辛辣刺激性的食物，生冷硬食物。如果有其他不舒服的症状，还可以去附近医院的中医科，在医生指导下辩证后选择中药汤剂中成药物治疗。
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