吃鱼肝油能补钙吗？
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病情分析：
吃鱼肝油是不能补钙的，鱼肝油主要的成分是维生素d和维生素a，人的身体对钙的吸收主要是依靠维生素d实现的，所以补钙的时候吃鱼肝油补钙效果会更好一点，但是该吃的钙片还是需要吃的，要想长期安全有效的补钙，在饮食方面更需要多吃含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，芝麻，海带等等都行。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，鱼肝油具有补钙的功效，但是如果体内缺失的钙比较严重，建议口服钙片，平时的饮食中也要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含量也特别丰富，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
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