香蕉补充什么维生素
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病情分析:
香蕉中富含的钾元素是比较多的,所以说缺钾的情况下可以多吃一些香蕉,具有一定的补充的作用,而且香蕉还具有一定的促进消化的作用,可以起到一定的排便的作用。各种的水果都可以多吃一些,要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,平时的时候也是要多锻炼身体,提高身体素质。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
香蕉是营养丰富,热量低的水果,含有丰富的蛋白质,维生素a,维生素c,糖等以及多种微量元素。每天吃一根儿的话,可以促进肠道的蠕动,有效地预防便秘,而且它里面的蛋白质是非常容易被人体吸收的,可以增强免疫力。喝香蕉牛奶果汁,可以预防和降低高血压。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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