醋酸钙怎么吃才有效果

病情描述：有些腿疼，是缺钙导致的，建议补充一些醋酸钙，醋酸钙怎么吃才有效果？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

首先是要根据个人的体质来决定服用的剂量。还有就是在服药期间一定要忌烟忌酒，忌寒咖啡因的饮料，也不要使用富含纤维素的食物。最好是在三餐后服用和睡觉前服用效果比较好。平时在饮食方面也要注意这家含钙多的食物，比如牛奶，豆制品，虾皮得，还有就是注意增加户外运动，多接触太阳。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

醋酸钙可以配合维生素d服用效果会好一点，这个可以促进钙的吸收与利用，同时一定要在医生的指导下服用，以免出现有其他不良反应。在补钙的过程中饮食方面也要注意，可以多喝一些骨头汤，还要多吃一些豆腐，豆浆，豆奶，这些豆制品平常还要适当的晒太阳，这样也是有利于维生素d的生成，促进钙的吸收。

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