苹果含有维生素c吗

病情描述：超级喜欢吃苹果，医生建议多吃含有维生素c的水果，苹果含有维生素c吗？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

苹果含有维生素c，你也可以多吃一些猕猴桃，百香果等等含有维生素c含量都是比较高的，如果您缺乏维生素，c特别多的话，也可以考虑药物补充，这样见效会比较快一些，体内缺乏维生素，抵抗力也会变差的，所以一定要引起重视，尽早的补充，平时多吃一些水果和蔬菜。
赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院一级甲等

病情分析：

当然含有了，但是它含有维生素c的量并不是很多。可是，苹果里面的蛋白质，果糖，葡萄糖，维生素K，维生素a，维生素c，钙，磷等多种营养物质对身体是非常好的。而且它可以用来代替晚餐。因为它里面的果胶能够让我们快速的产生饱腹感，从而起到减肥的效果。

相关视频

相关疾病

维生素C缺乏 维生素C缺乏病 维生素C缺乏症 维生素中毒 维生素A中毒症 维生素A缺乏病 维生素E缺乏 维生素D缺乏 维生素D中毒 维生素D中毒症 维生素D缺乏病 维生素B族缺乏 维生素K缺乏病 维生素A缺乏神经病 维生素E缺乏症 维生素B1缺乏 维生素B2缺乏 维生素B12吸收不良

相关语音