长期便秘如何恢复正常？
病情描述：长期便秘如何恢复正常？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
长期便秘可能与胃肠功能紊乱、肠道蠕动过慢有关，可以通过饮食调理、作息调理，并配合按摩、热敷等理疗来进行改善。病人要增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重，这类食物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，也能改善肠道菌群。此外，还要常吃各种具有通便润肠功效的食物，例如香蕉、牛奶、红薯、火龙果等。经常参加体育运动，也有利于增强身体体质和胃肠功能。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 长期便秘与习惯性便秘，胃肠功能紊乱，胃火大脾胃虚不和等原因有关，还容易引起肚子胀，食欲不振等，长期严重便秘有可能造成痔疮肛裂引起大便出血疼痛等情况，可以服用酚酞片，通便灵胶囊等药物治疗调理，多喝水多吃蔬菜水果 如香蕉 韭菜芹菜等，不要熬夜喝酒吃辣的。
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