绿豆吃了会长胖吗
病情描述：现在一直在减肥，很注意自己的饮食问题，想吃绿豆。绿豆吃了会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃绿豆是不会长胖的，可以放心的食用。绿豆本身的营养价值是很丰富的，里面富含丰富的维生素以及矿物质和微量元素，对于补充人体流失的营养有很好的作用。另外绿豆具有清热解毒的功效，还特别的利尿，尤其是夏天，如果不小心中暑了，可以喝一些绿豆汤，能够快速的解暑。
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病情分析：
绿豆吃了之后是不会长胖的，不用过于的担心，但是绿豆属于是比较寒性的食物，不要吃得过多，但是在夏天的时候熬绿豆汤可以起到一定的防止中暑的作用，还可以起到降火的作用，适当的吃一些豆类的产品对身体来说是有好处的，但是任何的食物都要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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