瘦肚子食物
病情描述：最近长胖了，有170斤，想减肥，我想问减肥瘦肚子的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要瘦肚子，平时除了锻炼身体之外，在饮食上也要控制，比如可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜或者是蘑菇，黄瓜都有帮助减肥的作用。菠菜中的维生素b2含量比较丰富，能够促进体内脂肪的燃烧，另外也可以吃些生菜或者是甘蓝，这些蔬菜当中的维生素和矿物质都比较丰富，对身体也有一定的好处。
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病情分析：
患者可以通过食用香蕉，菠萝，奇异果，苹果，葡萄柚等食物瘦肚子。但是患者只是单纯通过食物进行瘦身，无法达到满意的效果，因此患者需要搭配适当的腹部运动，才能达到瘦肚子的效果。平时患者在饮食上需要减少油脂过高的食物摄入，以免机体中脂肪沉积导致患者无法达到瘦身的效果。
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