吃猪血会胖还是减肥
病情描述：感觉到自己很肥胖了，不想再增重，最近一直吃猪血。吃猪血会胖还是减肥呢？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
吃猪血有一定能够清除体内脏垃圾的作用，有减肥的效果，但是要注意不要吃得太多，想要有效的减肥，平时一定要控制好自己的嘴巴，尽量不要吃的太多，不要吃太过油腻的食物，可以吃一些比较清淡的食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的做一些适合自己的运动。
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病情分析：
适量的吃一些猪血是可以减肥的，首先猪血中的脂肪含量比较低，适合使用并不会导致人体发胖，猪血中含有丰富的蛋白质，及各种铁锌钙和大量的铁元素，从而可以在一定程度上加快人体新陈代谢的速度，对减肥具有很大的作用，所以说适量的吃一些猪血是不会导致人体发胖的。
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