想要减肥可以吃米饭吗
病情描述：最近想减肥，但我想吃米饭，我想问减肥可以吃米饭吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥米饭一定要少吃，最好不要吃平时，以新鲜的蔬菜和水果为主，尽量不要吃烧烤，另外零食更是不能够吃的，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，只要减肥就要管住自己的嘴巴，管住嘴迈开腿，所以运动也是少不了的，只有将饮食和运动结合起来才能够更有效的减肥。
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病情分析：
减肥是可以吃米饭的，因为米饭是生活中的主食，可以少吃，像减肥期间你可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，这样可以起到减肥的效果，减肥的话一定要选择正确的减肥方法，比如少食多餐，或者是可以适当的运动，比如可以选择跳高，跳绳，呼啦圈之类的方法进行减肥。
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