女性如何瘦小腹
病情描述：小腹上的肉肉有点多，平常想穿的衣服都不能穿，那女性如何瘦小腹？
医生回答 (2)
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病情分析：
瘦小腹我们可以通过健康的锻炼来达到瘦小腹的目的，避免通过药物或其他不当的方式来进行瘦小腹。首先我们可以通过饮食上来调理平时避免吃一些，低油低脂的饮食，多吃蔬菜和水果，积极的进行有规律的运动，如做仰卧起坐，平板支撑通过坚持一段时间一般都会有很好的效果。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
女性小腹上的肉有点多，确实能够影响美观和体型。可以通过多做摇呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐，跑步，爬山，瑜伽等有氧运动来消耗掉腹部多余的脂肪；同时到正规公立三甲医院普内科就诊，由专科医生根据实际病情做腹部按摩或理疗等方法治疗效果都比较好。平时要合理饮食。
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