喝蛋白粉会长痘吗
病情描述：健身期间一直在喝蛋白粉增加肌肉，又怕喝多了会长痘，喝蛋白粉会长痘吗？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
喝蛋白粉对身体有好处，可以增加肌肉，增加身体的抵抗力，喝蛋白粉一般不会长痘痘，长痘痘，要怀疑是饮食不当，辛辣食物刺激，皮脂腺分泌不畅引起的，内分泌旺盛，内分泌失调引起的，保持皮肤清洁卫生，不要吃油腻食物和油炸食物。保证充足的睡眠，不要吃葱姜蒜，不要喝酒，没有长痘痘就不用担心。
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病情分析：
蛋白相关的食物会引起痘痘，如果患者喝蛋白粉导致起痘痘就要立刻停止服用，平时多吃一些清淡的食物，不要吃油炸类、煎类、油腻性以及辛辣刺激性食物，多喝温开水注意不要上火，多吃一些新鲜的水果和蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋类等食物，不要熬夜保持有足够的睡眠。
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