绿豆粉丝会发胖吗
病情描述：前段时间天天都吃绿豆粉丝，而且感觉吃的消化很快。绿豆粉丝会发胖吗？
医生回答 (2)
-
-
-
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
绿豆粉丝的卡路里含量比较低，适量摄入到身体之后不会出现肥胖的情况。因为绿豆具有丰富的营养物质，具有清热利湿，解毒凉血的功效，适量使用它是不会造成人体发胖的。因为绿豆是比较容易被人体消化的，所以吃绿豆粉丝之后就会感觉消化很快，平时只要坚持锻炼身体，少吃一些高脂肪，含糖量高的食物，身体通畅不会出现肥胖的情况。
-
-
-
-
于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
绿豆粉丝不会发胖的，属于一种低胆固醇，低钠盐，低不饱和脂肪酸的食物，里面含有的热量也比较的少，平时适当的吃一些不会导致身体发胖，绿豆粉丝里面的蛋白质含量比较高，还有多种微量元素，比如钙铁磷多种微量元素，适当的吃一些补充体内的蛋白质，但要注意不能暴饮暴食。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号