孕期建卡一定要听课吗
病情描述：我刚怀孕，听她们说建卡的时候需要听课的，这个孕期建卡一定要听课吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期建卡要听课，因为听课对自己有好处。怀孕时，一定要注意放松心情，不要有太大压力，压力过大也可能造成胎儿发育不良。同时，注意多吃新鲜蔬菜以及水果，适当多运动，多参加户外活动，对身体也很有好处。另外，注意饮食均衡，注意避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物。
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病情分析：
最好是听的。听课的意义很重要的，有孕期各个时间段的注意事项， 指导如何饮食才比较有营养， 如何自己监测胎儿的发育等， 内容是比较多，意义也很大， 听课的时间也不是很长， 所以建议孕妇适当的抽时间听， 对以后的生活， 宝宝的生长都有好处的。孕期一定按照医生的预约进行产检。
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