唱歌可以练肺活量吗
病情描述：肺活量一年比一年差，可是自己还在经常运动，唱歌可以练肺活量吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
唱歌是可以练肺活量的。因为唱歌能够养成正确的呼吸习惯，够坚持用鼻进行呼吸，从而能够帮助肺活量的提高。其次还有其他一些提高肺活量的方法，首先要保持心平气和，让吸入的氧气进入到肺液的所有角落，呼吸的时间就能够适当的延长，同时做扩胸运动，增强呼吸的深度。
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病情分析：
唱歌可以练肺活量，但是光靠唱歌是不行的。在声乐中，肺活量体现在气息的长短，其实可以通过锻炼的方式练肺活量，肺活量常见的训练方式是跑步，登山，游泳等。一般来说，人的身体越强壮，肺活量就越高。并且肺活量的大小也受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及胸肺廓弹性等因素的影响。
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