板栗下奶还是回奶
病情描述：一直都非常喜欢吃板栗，最近板栗的瘾又犯了，板栗下奶还是回奶啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
板栗煲汤是有一定的下奶的功效的。如果平时喜欢吃可以适当的用来做菜或者煲汤，配合一些乌鸡汤等来看看效果。在平时的生活中先不要有压力，看一下睡眠和食欲的变化。同时在哺乳期注意做到营养均衡，不要吃韭菜茴香等，否则导致回奶的风险会增加的，注意预防乳腺炎。
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病情分析：
板栗中含有大量的碳水化合物，有利于增强体质，补充热量，没有下奶的作用，也不会回奶，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，过于油腻、生冷和刺激性的食物不能吃，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
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