断奶回奶食谱
病情描述：现在宝宝都两周了，打算给她断奶，请问这断奶回奶的食谱都有什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
断奶期间没有食谱，可以多吃些回奶的食物，如麦芽水，韭菜，茴香，茄子等食物。其实回奶的食物食用后起到回奶的效果因人而异，并不是所有的体质食用回奶的食物后，都有回奶的效果，尤其是对奶水充足的女性来说，回奶期间少喝水，多吃清淡一些的食物，少吃蛋白质含量高的食物。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
准备给宝宝断奶，最好减少饮水量，以及汤水的摄入，如果一直母乳喂养，建议在断奶前要给宝宝，按照由少到多，添加配方奶粉，可以在断奶后，能够给宝宝提供营养，要多吃青菜类，减少肉类以及鱼类等，容易发奶的食物，例如清炒油菜等，注意在断奶期间，不要让宝宝吸奶。
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