南瓜能和菠菜一起吃吗
病情描述：很久没有吃南瓜了，想吃南瓜，然后再吃菠菜。南瓜能和菠菜一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这两种食物是可以在一起食用的，这两种食物同时摄入，对身体并不会造成影响，但是有可能会降低食物的营养成分分。所以在平时的生活中，在选择这两种食物摄入的时候，可以间隔开时间进行摄入，并且在平时的生活中选择食物的时候，一定要谨慎，不要选择相克的食物。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
南瓜内含有丰富的维生素B，而菠菜内含有大量的维生素c，两者结合的话，营养价值比较高。所以南瓜和菠菜是可以一起吃的。一般南瓜最好不要和红薯，鸡蛋等食物一起吃，避免消化不良。平时要注意合理搭配饮食。平时也可以适当的锻炼身体，来提高自身的免疫力。
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