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南瓜能和菠菜一起吃吗

病情描述:很久没有吃南瓜了,想吃南瓜,然后再吃菠菜。南瓜能和菠菜一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这两种食物是可以在一起食用的,这两种食物同时摄入,对身体并不会造成影响,但是有可能会降低食物的营养成分分。所以在平时的生活中,在选择这两种食物摄入的时候,可以间隔开时间进行摄入,并且在平时的生活中选择食物的时候,一定要谨慎,不要选择相克的食物。

  • 王悦芝
    王悦芝 医师
    逊克县逊河镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    南瓜内含有丰富的维生素B,而菠菜内含有大量的维生素c,两者结合的话,营养价值比较高。所以南瓜和菠菜是可以一起吃的。一般南瓜最好不要和红薯,鸡蛋等食物一起吃,避免消化不良。平时要注意合理搭配饮食。平时也可以适当的锻炼身体,来提高自身的免疫力。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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