绝食一周能瘦几斤
病情描述：医生您好，人说绝食一周没问题我想问下绝食一周能瘦几斤？
医生回答 (2)
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病情分析：
具体的还是要根据个人体质而定。一般会瘦在5斤左右。想要减肥需采取科学的方法。要限制高脂肪，高热量食物的摄入，要选择低糖低脂肪饮食，控制身体总热量。平时要多参加跑步，游泳，骑单车等有氧运动，消耗热量，燃烧脂肪。长期的坚持会达到不错的减肥效果。
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病情分析：
绝食一周能够瘦多长公斤，这个是根据个人的情况来决定的，但是一周的时间一般人是受不了的，不吃饭身体是受不了的，会给身体方面带来很大的伤害，在后期的时候可能会吃得更多，长得更胖，所以说不要盲目的去尝试这样的一种方法，身体健康才是最重要，但是一定要做到营养全面，少吃多餐少吃多餐，坚持锻炼才能够有效果。
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