爱吃生花生对身体好吗
病情描述：我特别喜欢吃花生，经常吃花生做的菜和甜食，爱吃生花生对身体好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
爱吃花生对于身体好，花生的营养价值是非常高的，高蛋白质的食物，但是花生吃太多的话，也很容易引起上火的现象，所以一定要注意适量，在饮食方面一定要注意荤素搭配，尽量以清淡以消化的食物为主，不要有偏食挑食的现象，其次的话不要吃太多的甜食，对牙齿也不好。
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病情分析：
爱吃花生对身体是有好处的，因为花生当中富含的一些微量元素成分也是比较多的，而且具有一定的养胃的作用，还可以提高身体的免疫力，平时的时候适当的多吃一些对身体的确好处是比较多的，但是任何的食物都不要过量的，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配和少食多餐，细嚼慢咽。
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