糖尿病三餐分配比例
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病患者必须严格控制饮食,建议每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,三餐比例可以为1:1的。糖尿病患者主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条等。也可以吃绿叶蔬菜,鉴于密切监测静脉空腹及餐后两个小时血糖变化。定期复诊。
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病情分析:
对于病情稳定的二型糖尿病患者,三餐的饮食可以按照每餐各1/3的比例分配,也可以按照1/5,2/5,2/5的分配比例来进行,每天进食5~6餐,但是应该从三次正餐中匀出25~50克主食,作为加餐用,不能随意增加一天进食的总量,以50~%60为碳水化合物,蛋白质不能超过15%,脂肪约占总热量的30%。
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