柚子会胖吗晚上吃
病情描述：我最近一直在减肥，今晚妈妈给我拿来了好多柚子，我不敢吃，柚子会胖吗晚上吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
柚子含糖量不高，不会引起发胖，但是不要吃的太多，平时注意不要吃含糖多的食物，适当的增加体育运动，每天连续运动不要少于一小时，多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，如青菜，芹菜，白菜，莴苣，生菜等，多吃一些高蛋白的食物补充营养，不要受凉，不要过于劳累。
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病情分析：
晚上吃柚子不会胖，柚子属于低热量、低脂肪的水果，柚子中含有大量的水分，不建议晚上睡觉前吃会导致水肿，而且游戏具有清火润肠的功效，可以促进胃肠蠕动、不利于肠道消化，建议每天要适量吃柚子不要过度大量使用，减肥者要注意荤素搭配，多以清淡食物为主多吃一些蔬菜和水果。
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