吃甜的会发胖吗
病情描述：生完孩子后已经胖了很多了，平时还爱吃点甜的零嘴，吃甜的会发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
平时吃甜的食物是会引起发胖的，主要是因为甜食当中含有大量的糖分，它会使糖类在人体内出现异常堆积，从而引起肥胖，所以在平时一定要注意少吃一些比较甜的零食，而且在平时的饮食当中应该要注意不能吃一些辛辣刺激的食物比如说海鲜等，对于一些脂肪含量比较高的食物。
-
病情分析：
吃甜的食物会引起发胖的，热量比较高，平时一定要严格控制含糖多的食物，过于油腻的食物也不能吃，要多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，蔬菜的热量低，不会引起发胖，同时要加强锻炼，每天连续运动的时间不要少于40分钟，可以慢跑，也可以做体操等，有利于消耗脂肪，控制体重。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号