新鲜大枣可以蒸着吃吗
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病情分析：
大枣蒸吃是可以的，有一定的补气血，健脾胃等一些功效，如果有贫血，身体虚弱，气血亏虚，脾胃虚弱都是可以服用的，也可以泡水代茶饮，还可以选择一些其他的食物食疗调理，多吃一些木耳，菠菜猪肝等含铁多的食物。根据病情的不同可以选择一些补铁的药物等对症治疗，吃药后也需要定时的复诊。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
可以蒸着吃。蒸熟的枣，也可以起到补血的作用。蒸熟的枣更容易消化，对脾胃有很好的作用。但是把枣蒸熟，里面的维生素保留不住，容易丢失。建议如果贫血严重，可以吃一些动物的内脏，猪血、猪肝这些都可以，还可以吃一些含铁量比较高的食物，比如说黑木耳，黑豆。
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