怎么防止孕妇做噩梦
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果想要防止经常做噩梦的话，首先白天一定要保持良好的心情，不要经常去想一些不开心的事情，可以多跟身边的家人朋友进行交流沟通，另外平时饮食方面可以多吃一些比较清淡的食物，睡觉之前可以喝一杯牛奶，也要保持安静的睡眠环境，能够提高患者的睡眠质量。
-
-
病情分析：
噩梦一般被称作恐怖梦或者焦虑梦，都是对日常情绪状态的反应，所以这个要考虑你妻子平时正在面临紧张焦虑的情绪，所以就会反映到梦中，建议你要和妻子去多沟通交流一下，询问一下让你妻子焦虑的想法，帮助她开导一下，平时一定要多陪伴一下妻子，每天可以和妻子出去散散步。
-
-
压着心脏睡觉做噩梦怎么办
压着心脏睡觉时，心脏会承担多余的压力，导致大脑出现供血不足，身体中氧气的转化率不... 详细»
-
-
小孩经常做噩梦怎么回事
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。小孩子做噩梦往往是因... 详细»
-
-
孩子总做噩梦怎么回事
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见，可... 详细»
-
-
夜里做噩梦是什么原因
晚上做噩梦的原因及疾病有很多，如果噩梦不是经常出现，不影响正常生活、睡眠质量，可... 详细»
公众号
头条号
百家号