花生吃多了好吗
病情描述：父母平时总是让我多吃花生，说有营养，对身体好，花生吃多了好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
花生吃多了也不一定好的，因为花生里面含有大量的脂肪成分，吃多了容易导致消化不良，还有可能引起腹痛和腹泻，所以食用花生也要适量，除了食用花生也要注意饮食均衡，才可以让营养全面吸收，比如说鱼肉，海鲜类，水果蔬菜类，均衡摄入才能保证身体的营养需求。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
对身体是好的，它里面的钙含量是非常高的，能够促进人体的生长发育，还能够促进细胞发育，提高智力。里面还含有人体所需的氨基酸，能够使孩子提高智力，增强大脑的记忆力等。还可以治疗咳嗽，气喘等，能够减少胆固醇的发病的几率，还能够有效的预防冠心病。还具有养胃的功效。
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