月子吃红薯好吗
病情描述：我家女儿在做月子，她特别想吃红薯，请问月子里吃红薯好吗？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月子期间是可以吃红薯的，但是出去不能吃太多，容易出现胀气，尤其要避免晚上吃不太好消化。像您目前的情况，最好是多吃一些补气养血的食物，因为在生完孩子之后，大多数女性都会出现一些气血虚的现象。在月子期间也要多注意休息，一个月之内不要进行性生活，不能做重体力的活动。
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病情分析：
坐月子期间是可以吃红薯的，红薯含有大量的膳食纤维可以改善产妇的便秘情况，并且有促进乳汁分泌的效果。月子里一般就是忌辛辣刺激的食物，生冷的食物，还有一些容易回奶的食物，其它的正常吃就可以。产妇要注意少食多餐，多喝一些清淡的汤，有利于乳汁分泌提供给婴儿。
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