柿子会不会发胖
病情描述：从老家拿了甜柿子看着自己的大肚子加上牙龈上火没敢吃，吃柿子会不会发胖
医生回答 (2)
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病情分析：
柿子含糖量高，吃多了容易引起发胖，平时一定要注意控制饮食，不要吃过多含糖多的食物，多吃新鲜的蔬菜补充营养，如白菜，芹菜，青菜，冬瓜，绿豆芽，多喝温开水促进代谢，平时适当的增加运动，有利于消耗脂肪，多喝温开水促进代谢，每天连续运动的时间不要少于一小时。
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病情分析：
柿子吃多了是会导致发胖的，但是可以适量地吃一些，而且这种情况下建议长期坚持进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，游泳等来增强自身的抵抗力，同时也会对减肥具有一定的帮助，在吃晚饭时要注意尽量少吃一些含碳水化合物比较高的食物，比如说馒头，米饭等。
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