瘦肉是蛋白质吗

病情描述：本人经诊断为类风湿，想注意下饮食，吃点瘦肉，瘦肉是蛋白质吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

瘦肉中含有蛋白质，但是通过吃瘦肉补充蛋白质不是特别好，因为瘦肉粥含有的蛋白质比较少，可以通过喝牛奶、羊奶等补充蛋白质，还可以多吃一些乳制品，这些食物中含有丰富的蛋白质，能够补充营养，提高机体的免疫力，患有类风湿病应该积极的进行治疗，防止出现致残。
方家玉 医师
淮南市寿县正阳关镇卫生院一级

病情分析：

瘦肉属于蛋白质，要注意清淡饮食，避免大鱼大肉以及油腻荤腥的食物，保证充足的睡眠，以及良好的生活习惯，每周应抽出相应的时间进行运动，保证自己的身体状态，避免剧烈的活动导致损伤，保持积极乐观的心态，以及治疗疾病的信心，同时谨遵医嘱，按时服药，及时控制病情。

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